El tractament psicològic com unes crosses?

Un tractament psicològic no sempre és necessari quan hi ha un trastorn psicològic com a tal, sinó que al llarg del nostre cicle vital, tots podem passar per situacions o moments complexos (ex.: parella, feina, fills...), petits contratemps on a vegades un no se sent bé amb si mateix, experimenta sentiments dolorosos, frustracions...i sobretot no sap fer front a determinades situacions. És per a tot això que a vegades necessitem ajuda externa. Les persones ens acostumem al patiment, d'altres vegades, volem però no podem i fins i tot ens pot resultar difícil sortir de la nostra zona de confort, d’aquell estat mental que no ens deixa avançar. Segurament la majoria de nosaltres té molt clar que quan ens trenquem un braç o una cama, necessitarem d’un fisioterapeuta que ens guiï en la rehabilitació per a què aquell braç o cama torni a ser funcional. Però què passa quan ens fa mal el cor o tenim pensaments que ens angoixen? En aquest cas, crec que ens podem imaginar el psicòleg com un rehabilitador del cor i del cervell. Aquell expert que dins un marc terapèutic científic i basat en l’evidència ens ajudarà a analitzar pensaments i sentiments convertint-se el tractament psicològic amb unes crosses. Durant un temps en podrem fer ús perquè ens fa mal aquell braç o cama emocional però l’objectiu final serà fer-te independent en el sentit que puguis tornar a caminar sol, a córrer si fa falta o escalar muntanyes si m’apures molt i sempre en la major brevetat possible, ja que ningú vol dependre sempre d'unes crosses!